オンラインでパーソナルトレーニング・筋トレ!
回数自由!30分から好きな長さで!

【オンライン】パーソナルトレーニング・筋トレについて

ABOUT

オンラインのパーソナルトレーニング・筋トレでは、ZoomやSkypeなどを使用して、トレーナーの指導やサポートを受けていただけます。

ジムに通うことなく自宅で出来るので習慣化しやすくおすすめです!

経験豊富なトレーナーが、個々に合ったメニューを組んでいきます。


【POINT 1】入会金不要

かかる費用は受講する分のレッスン料のみ!入会金や会費は発生しません!

【POINT 2】30分から希望の長さで

レッスンの長さは、30分から10分刻みで選択可能。ご都合・レベル・ご年齢などに応じて、講師とご相談いただけます。

【POINT 3】単発もOK!予約も簡単!

1ヶ月当たりのレッスンの回数は自由なので、お仕事が忙しい時や学校のテスト前は減らしたり、余裕のある時は増やすなど、ご自身のペースで受講していただけます。

【POINT 4】キャンセルや変更も安心

レッスンのスケジュールは、講師と相談しながら決めていきます。
予約確定後でもレッスンの開始時刻の24時間前までは無料でキャンセル可能です。

【POINT 5】審査をクリアした講師たち

厳しい審査基準をクリアした講師が担当します。経験豊富な優しい講師ばかりなのでご安心ください。

【POINT 6】目的に合わせたレッスン内容

トレーニングのメニューは、個々の状況や目的に応じてトレーナーが組んでいきます。
お子様からシニアの方まで、幅広い生徒様に受講していただけます。

【オンライン】パーソナルトレーニング・筋トレ 受講の流れ

FLOW

【オンライン】パーソナルトレーニング・筋トレ 講師について

TEACHER
オンライン

ハルカ

体験レッスン 30分 1800 円   
通常レッスン 30分 1800 円~
オンライン

小泉美奈子

体験レッスン 45分 2000 円   
通常レッスン 30分 3000 円~

ご希望に合う講師がいない場合は・・・

お探しの条件をリクエストしてください。掲載されていない講師の確認をさせていただきます。

【オンライン】パーソナルトレーニング・筋トレ レッスン内容

CONTENTS
レベルやご希望に合わせたカリキュラムで
個々のペースで受講していただけます!

パーソナルトレーニングとは?

トレーナーが、体型や目的を考慮しながら個々に合ったメニューを考案してトレーニングのサポートをします。
場合によっては、食生活に関するアドバイスもあり、無理なく効率良く理想の身体へ近づけるよう導きます。

どんな事が習えるの?

筋力アップ / ダイエット / ボディメイク / ウェイトトレーニング / 体幹トレーニング / 有酸素運動 など

こんな方にもおすすめ!

  • *運動の習慣を付けたい方
  • *ダイエットをしたい方
  • *ジム通いが続かなかった方
  • *無理な食事制限はしたくない方

【オンライン】パーソナルトレーニング・筋トレ コラム

COLUMN
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